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【公益培训】 2018盐田区青少年体育技能公益培训再次来袭!

发布时间:2018-01-02 09:08:39  |  编辑:jojo  |  关注人数:


课程时间:2018年1月20日—27日
课程地点:见下文详细地址
课程项目:足球、篮球、网球、羽毛球、武术、跆拳道、乒乓球、帆船帆板
报名时间:即日起到1月12日(周五)前
报名方式:关注文末二维码微信公众号,依次点击“与我互动”—“活动报名”

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一、组织机构
主办单位:盐田区文化体育局
承办单位:盐田区体育发展服务中心
 
二、培训时间
2018年1月20至27日,详见各项目授课时间。
 
三、培训项目、地点
(一)足球(女子):田东小学(足球场)
(二)篮球:沙头角体育馆(篮球馆)
(三)网球:盐田区体育发展服务中心网球场
(四)羽毛球:盐田区游泳馆(通来羽毛球馆)
(五)武术:沙头角体育馆(武术馆)
(六)跆拳道:沙头角体育馆(武术馆)
(七)乒乓球:沙头角体育馆(乒乓球馆)
(八)帆船帆板:大梅沙水上运动中心
 
四、培训内容
体育基础技能培训。
 
五、培训亮点
师  资:区体校专业教练员上岗执教。
系统性:开展专项培训,兼顾普及与提高。
科学性:全面了解运动规律,并正确掌握项目特点及方法,以培养运动兴趣和养成运动的良好习惯。
 
六、课程安排及授课时间
(一)足球(女子):下午,14:30时至16:30时
个人技术练习(运球、传接球、带球突破、头球、射门)、身体素质(起动速度、反应速度)、团队配合练习(一打一、二打一对抗)、对抗比赛等练习;
 
(二)篮球:上午,10:00时至11:30时
1、运球:体前变向运球、转身运球、胯下运球、背后运球;2、传球:双手胸前传球、双手传反弹球、单手体侧传球;3、脚步移动:平滑步、上滑步、下滑步;4、投篮:双手胸前投篮、单手投篮等基本功练习;
 
(三)网球:下午,17:00时至18:00时
熟悉球感、协调性与正手挥拍练习,反手挥拍与步伐练习,网前截击、发球与巩固正反手练习;
 
(四)羽毛球:下午,15:00时至16:00时
1、基本动作训练(正、反手握拍,发球,高远球,搓球,半场步法,全场步法)。2、基本技术练习(定点高远球,吊球,网前搓、挑球,吊上网);
 
(五)武术:下午,17:00时至18:30时
培养训练兴趣、基本功法(步法、踢、打、摔、拿)、刀剑练习(跌、击、劈、刺)、拳法学习(五步拳、南拳、北拳)、个人小展演;
 
(六)跆拳道:晚上,19:15时至20:45时
基本步法、腿法(前踢、横踢、侧踢、后踢、下劈、推踢)、手法技术(直拳、上隔挡、下隔挡、中段外隔挡、中段内隔挡)、目标击打等练习;
 
(七)乒乓球:下午,15:30时至17:00时
基本技术(正手攻球、反手推挡、发球、接发球)、身体素质(反应练习、协调性练习)、对抗性比赛;
 
(八)帆船帆板:下午,13:30时至16:30时
讲解入门基本知识;讲解器材及配件的名称、掌握装拆的基本技术;站板的基本动作、熟练掌握并拉帆;解决左右舷迎风操帆的稳定性;解决顺风操帆的稳定性;顺风障碍转向稳定性。
 
七、招生条件及联系方式
足球、篮球、网球、羽毛球、武术、乒乓球、帆船帆板各招收20人;跆拳道招收40人。
(一)足球
2007年1月1日至2008年12月31日出生者;(联系人:彭飞,13428787655)
(二)篮球
2003年1月1日至2007年12月31日出生者;(联系人:易宇,13590271976)
(三)网球
2005年1月1日至2008年12月31日出生者。(联系人:陈伟,13802708777)
(四)羽毛球
2006年1月1日至2008年12月31日出生者;(联系人:付卫,18922899323)
(五)武术
2010年1月1日至2013年12月31日出生者;(联系人:袁龙,15920084200)
(六)跆拳道
2008年1月1日至2012年12月31日出生者;(联系人:龙其璋,13543316698)
(七)乒乓球
2007年1月1日至2011年12月31日出生者;(联系人:马云基,18681452001)
(八)帆船帆板
2005年1月1日至2009年12月31日出生者;(联系人:许秋桂,13612890989)
 
八、注意事项
(一)由于培训名额有限,为避免资源浪费,请报名成功的学员务必按时参加培训;
(二)参训学员需自备装备(球拍、鞋袜、护具等);
(三)因帆船帆板项目属于高危险性体育运动,为保障学员的人身等安全,故参加“帆船帆板”项目的学员需自行购买保险。
 
九、报名须知
(一)报名成功者需提交身份证及学生证或学籍证明材料等复印件;
(二)咨询方式:0755 - 25557055(刘腾炜)
 
十、未尽事宜,另行通知。
 
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