活动时间：2023年10月29日（星期天）8:30-12:00 （如遇下雨或恶劣天气则推迟举办）
活动地点：龙岗区龙城公园
集合地点：龙城公园北门广场（清林路与爱心路交界处附近，龙城公园管理处旁）
招募人数：50组（每组2人）
活动费用：报名费69元/组（每组2人）
参与人员：7-65周岁，登山徒步运动爱好者
支持单位：深圳市龙岗区文化广电旅游体育局
主办单位：深圳市龙岗区登山运动协会
为弘扬中华民族传统美德，展示龙岗和谐健康的城市形象，广泛传播全民健身理念，认真贯彻落实《全民健身计划（2021-2025）》，营造浓郁的全民健身氛围，倡导健康、绿色的生活理念，增强市民户外体育锻炼意识，定于2023年10月29日举办2023年龙岗区重阳登山健身活动
活动流程：08:30-09:00 集合签到，领取装备
09:00-09:20 热身、出发仪式09:20-11:30 登高徒步环节11:30-12:00 领取活动证书、纪念奖牌
登山线路：龙城公园北门广场→环山绿道→悟亭（补给点）→登山道→好汉坡→清风亭→花架-龙城公园北门广场终点（约5公里）。全程约5公里，累计爬升99米。
登山徒步线路图
速干T恤、定制活动奖牌、定制打卡号码布、定制活动束口背包、冷感乇巾、活动当天意外险、饮用水、活动补给
3.活动咨询：陈先生 28920520
4.填写报名资料时务必填写正确。活动T恤码数请在报名环节根据尺码表选点，T恤活动当天现场根据报名资料发放，不接受更换。
活动将特邀登顶珠峰英雄出席与大家同行登高健身，是哪位或哪几位出席，活动当天一起“开彩蛋”吧！
龙岗区登山运动协会会长 曾惠文2019年登顶珠穆朗玛峰2023年登顶珠乔戈里峰
龙岗区登山运动协会执行会长 李海涛
龙岗区登山运动协会常务副会长 林志勇
（一）活动须知
1.凡有高血压、心脏病等心脑血管疾病和其他不能参加剧烈活动疾病的人员以及年龄偏大、身体欠佳、怀孕期间的人员不能参加本次活动，否则责任自负。年龄要求7-65周岁（未成年人不可自行参加须监护人或成年家人全程陪同参加）。
2.报名时请认真核对身份证号，活动组委会将为每位参加活动的人员购买一份个人意外保险。
3.本次活动为公益活动，不收取任何费用，报名成功后不允许变更替换报名学习以及活动名额转让。
4.活动当天签到时须本人签署《2023年龙岗区重阳登山健身活动参加人员声明》。
5.活动名额：长者组80人，个人组220人，报满为止或10月27日12:00截止。
6.报名前请扫描或长按下方二维码下载并阅读了解本次活动规程。
报名前须打开仔细阅读《2023年龙岗区重阳登山健身活动规程》
（二）相关声明
1.本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。
2.活动范围内如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名(凡向活动组委会提供姓名、身份号者视为报名成功)，即为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
5.如遇到超出活动组织方合理控制范围的、不可避免的事件，包括但不限于疫情防控、地震、台风、强降雨、水灾等不可抗力，活动组委会有保留取消、延期或改变活动路线的权力且不做退报名费处理。
（三）活动注意事项
1.根据天气变化,合理增减衣物，为防止天气变化，请自备好雨具。
2.登山运动强度相对较大，如遇身体不适或发生意外请及时寻求志愿者帮助。
3.活动装备包里装有瓶装水，喝完请勿扔弃，可在出发区和补给点加装桶装水。不宜喝冷水的，须自备热水。
4.请注意保护环境，严禁乱扔垃圾和破坏植被，垃圾须正确分类后扔在指定位置。
6.注意防火，登山徒步过程中禁止吸烟，严禁携带火种上山。
7.凡本次活动参与者必须遵守活动组委会制定的纪律和统一路线进行活动。对于没有遵守纪律和执行统一路线的参与者，在参加本次活动中出现任何问题责任自负。
1.08:30-09:00到达集合点，从龙城公园北门进，停车位紧张，建议绿色出行。
2.到达现场后了解活动规程，签到领取活动装备（T恤、冷感毛巾、束口背袋、签到卡等），静候活动正式开始。
3.需要您遵守活动的进程与安排，如提前出发将无法完成全部4签的打卡盖章，也将打乱志愿者开展服务的安排，更会影响到您完成全程纪念品的领取。
4.活动过程保持微笑与开心，官方摄影师将全程抓拍为并实时提供照片下载。
活动照片直播二维码
特别提醒：请勿以跑步及其它非徒步形式完成活动！
健身活动，不计成绩；
放慢脚步，徒步赏秋；
拾阶而上，登高望远；
时刻牢记，安全第一！
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