【公益培训】免费学！龙华文体中心游泳课第三期来啦~

本期游泳公益课共150个名额，采用预报名一系统抽签一短信通知的方式，在微信公众号“龙华文体云”公开报名，按预报名的时间顺序在后台生成序列号，10月19日进行序列号抽选（系统随机抽取），并以短信的方式通知中奖人员获得公益课名额，收到中签短信即为报名成功。

10月16日12:00-10月19日12:00

本次公益课共2个课时，每课时75分钟，报名成功即获得两个课时。

第一节课：

10月21日（周六）16.45-18.00

第二节课：

10月22日（周日）16.45-18.00

龙华文体中心游泳馆（龙华区清泉路龙华文体中心4号门）

6岁至16岁

1.下水游泳前的热身准备动作

2.熟悉水性，克服对水的恐惧心理

3.蛙泳基本动作的学习

4.自由泳基本动作的学习

5.讲解防溺水小知识

1.报名成功后，请您按时到场参加活动，以免造成名额浪费。

2.报名成功后的学员请自备泳衣、泳帽、泳镜和洗漱用品。

3.凡患有高血压、心脑血管等疾病不宜从事剧烈运动者谢绝报名。

4.请严格遵守体育场馆的各项管理规定，并配合现场工作人员现场管理；在排队等待或非上课时间做好自身防护；为了不影响您和其他学员正常上课，请至少提前15分钟到达活动地点进行签到，并在现场教练的安排下有序入场。